Personalia

Opleidingen

2023 - heden, provocatief leiderschap
Provocatief leiderschap, Balkbrug. Coachen met warmte, humor en uitdaging.

2022, NLP,
Neurolinguïstisch programmeren, Enschede. Methodiek voor training, coaching en communicatieverbetering. Diploma behaald in 2022.

2015 BMT,
Sales, marketing en straight-line coaching, Amersfoort. Diploma behaald in 2015.

2012 Fysio Physics,
Bootcamp Trainer, IJsselstein. Diploma behaald in 2012.

2012 AALO,
Personal Trainer, Amersfoort. Diploma behaald in 2012.

2012 AALO,
Fitness Master B, Amersfoort. Diploma behaald in 2012.

2011 AALO,
Fitness Docent Level 2, Amersfoort. Diploma behaald in 2011.

2011 AALO,
Fitness Docent A, Zwolle. Diploma behaald in 2011.

2008 Onderofficier Logistiek Algemeen,
Koninklijke Landmacht, Soesterberg. Diploma behaald in 2008.

2008 Koninklijke Militaire School,
Koninklijke Landmacht, Weert. Diploma behaald in 2008.

2007 Algemene Militaire Opleiding,
Koninklijke Landmacht, Oirschot. Diploma behaald in 2007.

2006-2007 HBO,
Voeding en Diëtetiek, Groningen. Opleiding niet afgerond.

2000-2006 Havo,
Regionale Scholengemeenschap Ter Apel. Diploma behaald in 2006.

Maatschappelijk betrokken:

2016-heden Trainer bij Slim Leven
Sinds april 2016 geef ik elke dinsdagavond vrijwilliger bootcamp training voor het project Slim Leven in Vinkhuizen om de inwoners van Vinkhuizen te helpen bij het ontwikkelen van een gezonde levensstijl.

Werkervaring

2013-heden The Body Buddy (zelfstandig ondernemer), De Buddy Formule, Groningen
Resultaat en prioriteiten coach (d.m.v. lifestyle coaching, personal training en bootcamp), Groningen.
Zoveel mogelijk mensen in beweging krijgen en mentaal verbinden door fysieke prikkels. 
Gedreven en ambitieuze vrouwen tussen de 30 en 45 jaar in de stad Groningen helpen met het stellen van prioriteiten voor de juiste balans tussen werk en gezondheid.

2011 Fit Sports Emmen. Stage afgerond in 2011, 
Stage behorende bij de opleiding Fitness Docent A. Contact hebben met klanten en het begeleiden, controleren, en motiveren.

Augustus 2007-Januari 2015 Koninklijke Landmacht,
Sergeant Dienstvak Logistiek bevo- en transporttroepen.

2013-2015 Materieelbeheerder, 
Het aanvragen, administreren en archiveren van geniemateriaal.

2011-2013 Distributeur,
Voorraadmagazijn waar klanten artikelen komen lenen.
Op oefening het brengen van voeding en materialen. Kantoorwerk waarbij het aanvragen van voeding, voertuigen, containers en materialen veelvuldig voorkomt. Klantvriendelijkheid staat hierbij voorop.

2010 Uitzending Afghanistan,
Tarin Kowt, Kamp Holland.
Groepscommandant containerhandling. Berekeningen maken hoe containers in evenwicht ingepakt kunnen worden. Daarnaast het begeleiden, motiveren en leiding geven aan soldaten/ korporaals.

2009 Uitzending Afghanistan,
Tarin Kowt, Kamp Holland.
Commandant munitiecomplex. Munitie tellen, controleren, innemen en uitgeven. Klantgericht te werk gaan.

2009-2011 Groepscommandant overslaggroep, 
Lessen geven in militaire basisvaardigheden en leiding geven aan een groep soldaten/korporaals.

2006-2007 Jumbo Ciboga,
Kassamedewerker, Groningen.

Talenkennis

Engels, spreken en schrijven, redelijk. 

Computerkennis

Certificaat: Excel 2003 Basis PCG-OK.

Ervaring: Microsoft Office (word, excel, outlook, powerpoint).

Hobby's

Bootcamp, fitness, gitaar spelen, drummen, vrienden.